2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عقدی؟مگه چکار میکنه دودل میشی؟

اره حال روحیش داغونه و مریضه نمیتونه حامی عاطفی خوبی باشه 

از اونور هم وضعیت مالیمون چندان خوب نیست و بخاطر اوضاع روحیش حق ندارم اعتراض کنم 

اره حال روحیش داغونه و مریضه نمیتونه حامی عاطفی خوبی باشه از اونور هم وضعیت مالیمون چندان خوب نیست و ...

ببین من چون چیزی بجز همین که الان گفتی نمیدونم ،نمیتونم نظر زیادی بدم ولی قبل اینکه باهاش زیر یه سقف بری مشکلتو با خودت حل کن یا بپذیر و کنار بیا یا رها کن

منم ده ساله متاهلم ولی حسرت بغل ب دلمه

بغلی مثل بغل مادر نه؟

مامانم هست ولی خیلی اهل بغل کردنم نیست ولی من دلم بغل اونو میخواد 

از خدا راضی نیستم که منو سرشار از احساس کرد و از همون احساس بهم ضربه زد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792