khodzeshtpendar مدیر عضویت: 1403/12/01 تعداد پست: 1848 عنوان چقدر طول میکشه بارژیم لاغر بشیم | مشاهده متن کامل بحث + 102 بازدید | 17 پست فقط رژیم مثلا دو وعده اونم خیلی کم.شرایط ورزش ندارم الان چاق هم نیستم چندکیلو اضافه وزن دارم ولی خودم میخوام حداقل۱۵کیلو کم کنم 1404/06/11 | 22:55 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
khodzeshtpendar مدیر استارتر عضویت: 1403/12/01 تعداد پست: 1848 اگر پیاده روی کنی خیلی برای کاهش وزن خوبه عزیزم آره ولی انقدر سرم شلوغه نمیتونم