2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همه جا هم ترافیک شده مهم ترین چیز هم توی ترافیک رفتن هست

شما اول تو یک مکان خلوت تمرین کن . بعد که خوب پدال ها زیر پات اومد و تسلط کافی پیدا کردی ؛ جای شلوغ هم میری . 

به قول معروف آسته آسته 😄

حالا به رانندگی خیلی علاقه داری ؟ 

ای کاش انسان ها همون قدر که از ارتفاع می ترسند ؛ کمی هم از پستی هراس داشتند . 🌺 

اووو انقدر این اتفاق برای من افتاده

اصلا برات مهم نباشه

فیلمای آموزش رانندگی خیلی زیاد ببین

من هم آیین نامه هم آزمون شهری رو بار اول قبول شدم

🚩کاربری موقت دست دونفر هست چون یکیشون تعلیق شده از کاربری ساحل دریایی استفاده میکنه🧿                                                         لا حول ولا قوه الا بالله العلی العظیم                                   

شما اول تو یک مکان خلوت تمرین کن . بعد که خوب پدال ها زیر پات اومد و تسلط کافی پیدا کردی ؛ جای شلوغ ...

من خیلی دوست دارم ولی ماشین بابامه ترسم دارم خبر بشه بزنم جایی سرم داد بزنه

من خیلی دوست دارم ولی ماشین بابامه ترسم دارم خبر بشه بزنم جایی سرم داد بزنه

خوبه که علاقه داری . 

باید ترست رو کنترل کنی . برای همه همین طور بوده . اولش با ترس اما بعد عادت کردن . 

منم رفتم دنبالش . الان تو مرحله آزمون با افسر هستم اما از رانندگی کردن خوشم نمیاد . فقط مجبوری رفتم 

ای کاش انسان ها همون قدر که از ارتفاع می ترسند ؛ کمی هم از پستی هراس داشتند . 🌺 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792