2777
2789
عنوان

کاهش اشتها

76 بازدید | 4 پست

بعد یه مدت رژیم انگار حریص غذا چربی میشم

میشه یه روش قوی کاهش اشتها و میل به غذا بگید 

مثلا ریزه خواری کنترل بشه

البته قرص اینا نمیخوام و این که ایده دور از چشم نگه داشتن غذا به خاطر شرایط خاص خونمون غیر ممکنه

پیشنهاد دیگه بدید با جون و دل گوش میدم

زیر نظر دکتر تغذیه رژیم گرفتی؟اگه رژیمت اصولی باشه ولعت خیییییلی کمتر میشه

نه خودم

حالا روشی اگه بلدی بگو 

مثلا جوشونده های گیاهی و اینا یا هر چی که کاهش اشتها بیاره

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792