2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چطور متوجه شدید که براتون دعا گرفتن ،و اینکه کار عمه شما بوده اگه ممکنه راهنمایی کن

دعا نگرفتن بدبختی داشتن فک کردن کسی جادوشون کرده رفتن پیش رمال مشخصات مادر من دادن

گفتن مادر من چیزی تو باغچشون چال کرده

در صورتی که مادر من سنش کم بوده و پاک و معصوم من هیچ زنی مظلوم تر پاک تر از مادرم ندیدم 

خیلی تهمت بدی زدن ،اونم به خاطر حرف یک رمال متاسفانه

زندای مارو سیاه کردن هنوزم عذر خواهی نکردن

هر کی هم باهاشون بود الان یه مشکل داره

عموم جوون مرگ شد بچش یتیم شد

عمم هنوز بدبخته دو تا عمه دیگمم پشتش بودنم بدبختن یکی هنوز بعد این همه سال اجازه نشینه یه خونه ویلایی عالی داشتن مفت از دستش دادن اون عمم هم سن مامانمه بچه نتونسته بیاره و غصه داره

بابا بزرگم چند سال فلج شد بعد تو کرونا فوت کرد

مامان بزرگمم سکوت کرد الان داغدار بچشه

زن عموم آتیش آورد اینارو فرستاد سمت رمال الان دخترش عروس نمیشه و خیلی غصه میخورن

به هرکدومشون فک میکنم میبینم چقدر بد تاوان دادن

مامان من حامله بود یادمه نصف شب زنگش زدن لرزوندنش مامانم تا صب می‌لرزید و گریه میکرد

داداشم الان درگیر مریضی خود ایمنیه که بخاطر بارداری بد مامانم به وجود اومده تو بدنش

واسه همین میگم پاتون اونجور جاها باز نکنید برای هر دو طرف سیاهی و نحسیه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792