پ ت خ‌ر صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

manmahe

مدیر

عضویت: 1403/10/12

تعداد پست: 8183

1404/06/10

21:40

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مامارضا5_20

عضویت: 1403/11/05

تعداد پست: 1676

ت و ن ز ا ک ت د ا ر ی ب س ه ک و د ن

د ه ن گ ش ا د ه ت ا ک

سلام بر تو

1404/06/10

21:45

0 نفر لایک کرده اند ...

بگویاسی

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 43298

د ه ن گ ش ا د ه ت ا ک

ن م ی د و ن م ک ج ا س ز و ن د م ت ک ه آ ت ی ش گ ر ف ت ی و ل ی ن و ش ج و ن ت

|•پیوسته در تاریخ ساعتی فرا میرسد که در آن، آنکه جرئت کند و بگوید دو دوتا چهارتا میشود، مجازاتش مرگ است•| |•از دور ریختن قواعدی که به من تلقین شده بود، آرامش مخصوصی در خودم حس میکنم•|

1404/06/10

21:46

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بگویاسی

عضویت: 1403/03/03

تعداد پست: 43298

د ع و ا ن ک ن ی د ا ر ا م ش

** خ ل ه

1404/06/10

21:46

0 نفر لایک کرده اند ...

شااد

عضویت: 1403/08/23

تعداد پست: 7707

خ د ا ر و ش ک ر خ ن د ه د ا ر ش د ت ا پ ی ک 😂

متاهل💍

1404/06/10

21:47

1 نفر لایک کرده اند ...

شااد

عضویت: 1403/08/23

تعداد پست: 7707

د ع و ا ن‌ ک ن ی د 🔪

متاهل💍

1404/06/10

21:48

1 نفر لایک کرده اند ...

زیر_____چترخدا

عضویت: 1403/11/27

تعداد پست: 2465

اوس ک و ل ا

کاش می شد تمامِ آدم های غمگین و تنهایِ جهان را در آغوش کشید ، برایشان چای ریخت ، کنارشان نشست و با چند کلامِ ساده ، به لحظاتشان رنگِ آرامش پاشید و حالشان را خوب کرد .کاش می شد این را قاطعانه و آرام در گوشِ تمامِ آدم ها گفت ؛که غم و اندوه ، رفتنی است و روزهای خوب در راه اند ،که حالِ همه مان خوب خواهد شد

1404/06/10

21:51

0 نفر لایک کرده اند ...

ryain

عضویت: 1401/11/28

تعداد پست: 5182

در ر و د ب ر ع ز ی ز ا ❤️❤️

خ و ب ی ن؟

ای سرانگشتت کلید باغ های سبز، چشم هایت برکه ی تاریک ماهی های آرامش ، کوله باری را به روی کودک گریان من بگشای و ببر با خود مرا به سرزمین صورتی رنگ پرهای فراموشی

1404/06/10

21:53

0 نفر لایک کرده اند ...