راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دوستان منم آخرین بار ۱۱ بهمن پری شدم و ماه قبل دو روز لکه بینی داشتم و نشدم الان ۵۵ روزه تقریبا میگذره هر روزم ی علائمی دارم ولی هر چی بی بی زدم تا اون هفته منفی بوده به نظرتون چم شده؟