2777
2789
عنوان

حالم بده

92 بازدید | 7 پست

واقعا از زندگیم ناامیدم هیچ نقطه روشنی ندارم

زشتم هیکلم بده زود عصبی میشم افسرده شدم حوصله هیچکسو ندارم هیشکی دوسم نداره دلم نمیخواد از خونه برم بیرون بسکه زشتم رشته ای که میخونمو دوست ندارم هنری ندارم تنهام هیچ دوستی ندارم هیچ کسو ندارم که باهاش حرف بزنم چرا من زنده ام هنوز مگه میشه همه اینا تو یه نفر جمع شه آخه

عکس نمیدم نگین و اینکه هیکلم با باشگاه رفتن درست نمیشه فرم استخونام بده کلا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چندسالته گلی خانوم؟

کاربری وتاپیک هابرادونفره.. مسئولیت شمادرقبال خودتان این است باافرادی دوستی کنیدوبه کسانی عشق بورزید،که به ذهن شمااحترام میگذارند!عاشق آشپزی نویسندگی وشعر،ورزش،موسیقی،محیط زیست! خدایاشکرت😍

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دانشجو ها

sina826hdjj | 1 ثانیه پیش
2791
2779
2792