2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لعنتی میکرو جز پشیمونی هیچ چیز دیگه ای ندارهنمیخام ته دلتو خالی کنم ولی واقعا بزرگترین اشتباههمن پار ...

من اولین بار 5 سال پیش سایه زدم تو ابروهام خیلی خوب بود کمرنگ شد تقریبا سه سال پیش هاشور زدم اونم خوب بود کمرنگ شد بعد دیروز میکرو کردم پهن تر کرده برام نمدونم چی خا. شد دیگه..ایندفعه ریسک کردم

...

الان خیلیا میگن ب مرور رنگ پخش میشه و آدم پشیمون میشه بخاطر همین میترسم و شاید ترمیم نرم

اتفاقا ترمیم بری تازه قشنگ میشه. فقط هر عیبی داره تو ترمیم درست کن... خیلی که رنگ پخش نمیشه که...انگار مداد تو ابروهات بکشی همون طوری میشه

...

اتفاقا ترمیم بری تازه قشنگ میشه. فقط هر عیبی داره تو ترمیم درست کن... خیلی که رنگ پخش نمیشه که...انگ ...

منم خودم میگم تهش مثل اینه که مداد کشیدی انگار 

خب این کجاش بده ؟!؟!

الان من این رو بیشتر از ابروهای قبلی م دوست دارم 

بوی نم بارون ☔ شنیدن صدای بارون 🌧️رعد و برق ⛈️
منم خودم میگم تهش مثل اینه که مداد کشیدی انگار خب این کجاش بده ؟!؟!الان من این رو بیشتر از ابروهای ق ...

ببین من به دوستم هم میگم وقتی ابرو رو دستکاری میکنی دیگه از اون حالت فابریک و نچرال درمیاد...پس باید قشنگ دستکاری کنی و حالتش بدی. حداقل یه زیبایی داشته باشه

...

من اولین بار 5 سال پیش سایه زدم تو ابروهام خیلی خوب بود کمرنگ شد تقریبا سه سال پیش هاشور زدم اونم خو ...

برا منم پهن زد ولی رنگش اصلا نرفته خدا لعنتش کنه خیلی عمیق زده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سیاست زنونه

paolela | 5 ثانیه پیش
2791
2779
2792