خانوما من رژیمم ددحال حاضز کلا ۳.۴ کیلو فقط مونده تا پایان حالا بعدش میتونم مثلا هفته ای یبار ۱۰ روز یبار یه مدل خوراکی بخورم؟ تودوران تثبیتو این حرفا
چند وقته شروع کردی؟ چقدر لاغر کردی
من سه هفته شروع کردم سه کیلو لاغر کردم هشت کیلو دیگه باید لاغر کنم. سوال منم هست با اینکه خ تا پایانش مونده 😄
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
