2777
2789
عنوان

سهمیه

127 بازدید | 17 پست

اگه بابام می‌داشت از سهمیه ۵درصد استفاده کنم الان رتبم زبیر هزار بود چون کارنامه دوستم دیدم که با۷۵هزار شده بود ۶۸۷۱بعد اونوقت رتبه من زیر هزار میشد ولی گفت اجازه نمیدهم استفاده کنی نمی‌دونم شاید حق داشت ولی منم خیلی خستم

از غم ناگفته در جوانی صدسالم شده گرچه خنده به لب دارم غصه ام بی انتهاست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چقدر پدرت با شرفه قدرش رو بدون

یه سال دیگه تلاش کن ولی نتیجه‌ی تلاش خودت رو به دست بیار نه تلاش بقیه✨️

 کاش میدونستم آخرین‌ غروبه، شهرمون جنگه خیابونا شلوغه، دستت تو دستم می دویدیم تو کوچه که ازم گرفتنت با یه گلوله...🕊🩶 برای شادی روح خواهران و برادرانم به آسمان با چشمان گریان می خندم. پاینده باد ایرانِ کورش؛ ایرانِ فَریان ✨️

چقدر پدرت با شرفه قدرش رو بدونیه سال دیگه تلاش کن ولی نتیجه‌ی تلاش خودت رو به دست بیار نه تلاش بقیه✨ ...

ولی اگه هیچوقت نشه

از غم ناگفته در جوانی صدسالم شده گرچه خنده به لب دارم غصه ام بی انتهاست

دوستت سهمیه اش 5 بود؟

چون انگار خیلی تغییر کرده

من شنیدم 5 درصد فقط تقسیم بر 5 میشه یعنی یچیز حدود 15 هزار برا دوست شما

اگه کسی هستی که منبع خبریت بی بی سی و اینترنشناله و منتظر نجات از طرف ترامپ و پهلوی هستی با من وارد بحث نشو🤡

شماره ملی شو مگه نداشتی؟ پیدا میکزدی کد ایثارگری رو از کجا میخواست بفهمه

نمیشه باید بره اداره کد رو بگیره درد سر داره . باید خود باباش میرفتت دنبال کارا 

اگه امضامو میخونی .‌‌‌‌‌‌برا سلامتی پدرمادرم و حاجت دلم یه صلوات  بفرستی ممنون میشم و امام زمانم (عج).  🌸 

شماره ملی شو مگه نداشتی؟ پیدا میکزدی کد ایثارگری رو از کجا میخواست بفهمه

خیلی نمی دونستم چطوری هس تازه خب قهر میکرد منم نمی خواستم دلخوری بزرگ تری پیش بیاد

از غم ناگفته در جوانی صدسالم شده گرچه خنده به لب دارم غصه ام بی انتهاست

دوستت سهمیه اش 5 بود؟چون انگار خیلی تغییر کردهمن شنیدم 5 درصد فقط تقسیم بر 5 میشه یعنی یچیز حدود 15 ...

بله ۵درصد بود ای کاش می‌داشت استفاده کنم رتبه من زیر هزار میشد

از غم ناگفته در جوانی صدسالم شده گرچه خنده به لب دارم غصه ام بی انتهاست

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز