2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

َقیمه با مرغ زیاد جالب نیست قرمه سبزی هم بهتره هم راحت تر ،ما با مرغ خورشا فسنجوت یا قرمه سبزی می ذا ...

قیمه گوشت قرمز 

با

زرشک پلو

آنکه از شرم گنه باید کند غیبت منم توچرا جور گناهکاران عالم میکشی

حالا ما جوجه کباب می ذاریم با خورش

اون جوجه کبابم زیاد درست کردیم ولی با اینکه زیاد درست میکنیم بعضی ها روشون نمیشه بخورن دیگه گفتیم این دفعه همه آبکی باشن

آنکه از شرم گنه باید کند غیبت منم توچرا جور گناهکاران عالم میکشی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792