2777
2789
عنوان

باشگاه

22 بازدید | 2 پست

من باشگاه یه بار ثبت نام کردم چند سال پیش ولی احساس میکردم خیلی خشکه و دوستش نداشتم 

ایروبیک و زومبا و این ها هم دوست ندارم

یه مدت توی خونه ورزش میکردم 

اما خب بعد یه مدت دیگه گذاشتم کنار 

الان میخوام دوباره شروع کنم اما میدونم تنهایی انگیزه ندارم و باشگاه هم برام خسته کنندس باید چیکار کنم

منم همینطور.


برا آرامش دل امام زمان و به آرامش رسیدن دلم یه صلوات میفرستید؟💐‌‌‌ امروز یکم مهر ۱۴۰۴ هست. خدایا برا خودت مینویسم که حلش کنی.من ناتوان و عاجز شدم. خودت حلش کن.

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز