2777
2789
از بعد تاسوعا عاشورا گرفتم 😭به قدری حالم بده که نمی‌دونم دخترمو چطوری مدرسه ببرم اونم بچه کلاس اولی ...

خدابهت سلامتی بده.... خیلی بده کاملا درکت میکنم.

من همش میترسم بااین حالم بقیه طردم کنن میام سرکارمثل مجسمم

چجوریی

گفتنش خیلی کلی هست 

چطور بگم ؟

شاید پیدا کردن نقطه عطف زندگیم و کلا عوض کردن سبک زندگیم 

با قطع کردن قرص هام حتی 

اما احساس میکنم بهترم 

هنوزم دچار وسواس فکری و غیره و غیره هستم ولی خب 





لعنت به من اگه یه بار دیگه چه آفلاین و چه آنلاین بیام این سایت یعنی فحش زشتِ زشتتت به من اگر دیگه بیام این سایت اگر منو دیدید ک نمی بینید دیگه فحش زشت بدیددد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعاشرایط بدیه خیلی بد

راهش پیدا میشه فکر میکنم پیدا میشه 

اما اینو از منی بشنو که سال ها باهاش جنگیدم و هنوزم میجنگم 

افسردگی بهایی هست که آدم در گرو شناخت خودش پرداخت میکنه 

هیچ کسی نمیتونه ۱۰۰ درصد به تو کمک کنه پس به دنبال راهکار های دیگران نباش 

درمانشو پیدا کن 

و رفتن پیش تراپیست خوب هم کمک کننده است

لعنت به من اگه یه بار دیگه چه آفلاین و چه آنلاین بیام این سایت یعنی فحش زشتِ زشتتت به من اگر دیگه بیام این سایت اگر منو دیدید ک نمی بینید دیگه فحش زشت بدیددد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز