2777
2789
عنوان

درد پا

49 بازدید | 8 پست

سلام دوستان

من پای چپم وقتی زیاد میشینم یا یکم بیشتر راه میرم و کار میکنم زانوش درد میگیره


سنمم کمه ک از الان درد پا و اینا داشته باشم

البته پای چپم بکم بلندتر ازو پای راستمه 

بنظرتون نیاز ب دکتر هست یا ن؟ کسی اینجوری بوده

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شاید وزن زیادی روشه چون وزن بدنت کامل تقسیم نمیشهمشکل ارتوپدی دارید؟

مشکل ارتوپدی نمیدونم اولین باره ک پام فقط اینجوری شدن چن ماهی میشه ک حس میکنم و الانم دیگه تو پیاده روی ها متوجه میشم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792