2777
2789
عنوان

خر نامه

| مشاهده متن کامل بحث + 572 بازدید | 33 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الان فرق کرده بزرگان همه خانم هستن 😂😂

پس همون که شما گفتی درسته شکل به روزش همین میشه . 

نفر سوم یه خلوت دونفره نباشیم . حتی اگر در این خلوت دونفر دارن بدگویی ما میکنن .                

جوری دروغ نگید که آدم ازخودش بپرسه چیکارکردم اینقده خر به نظررسیدم

شما میتونید نه تاپیکهای منو بخونید نه کامنتهای منو . من هم هیچوقت شما رو تعقیب نکردم هیچگونه بی احترامی هم به شما یا هیچکس دیگری نکردم . هیچ دلیلی هم نداره هرکس گفت عکستو برام بفرست که ثابت بشه زن هستی فوری عکس بفرستم . اونهایی که منو میشناسن برام کافی هست . 

نفر سوم یه خلوت دونفره نباشیم . حتی اگر در این خلوت دونفر دارن بدگویی ما میکنن .                

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792