2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شوهرت خوبه راضی؟سعی کن چکش نکنی از سرت بپرهاینجوری اذیت میشی شوهرتم گناه داره



شوهرم تکه عالیه 


نمیتونم هر روز چک میکنم خسته شدم 

ولی ی وقتا یاذ خاطرات میوفتم و گریه زاری خیلی سختع با کسی خاطرع بسازی اونا نابود بشه

اون منو نمیخاست من اونو میخاستم اون فقط میخواست باهم بمونیم نه ازدواج و اینا

نمی‌دونم چرا ما آدما لجوجیم حتی با خدا که مارو آفریده هم لج می‌کنیم در حالی که خدا مصلحت مارو بهتر از ما میدونه،

به خاطر همین اتفاق ها دوستی با نامحرم رو نهی کرده ولی افسوس... 😞😞

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کمک پرستاری

drsansa | 14 ثانیه پیش

ف ا ل

atennaa | 15 ثانیه پیش
2791
2779
2792