ده کیلو اضافه

خزان_نارنجی

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 49597

کالری شماری 

دو ماهو نیم کم میکنی

مایل بودی یه سر به تاپیک ماهم بزن

💛⭐️🌟🌟💚تو تاپیک ما لاغر بشید💚🌟🌟⭐️.💛 تاپیک رکورد سلامتی منو سرچ کنید کمکتون میکنم.💛

1404/06/07

|

00:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mylove_z82

عضویت: 1400/09/01

تعداد پست: 5978

دانه چیا بخور 

فقط 14 هفته به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

تیکر برای بارداری نیست 🌱

1404/06/07

|

00:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahanaa

عضویت: 1397/02/26

تعداد پست: 2088

کالری شماری دو ماهو نیم کم میکنیمایل بودی یه سر به تاپیک ماهم بزن

من هم ده کیلو اضافه دارم و اگه از همیشه باره کمتر بخورم و به عبارتی رو به سیری نباشم معده ام میخواد سوراخ بشه و یه چند روز که بگذره قشنگ معده درد شدید میگیرم 

من چیکار کنم ؟

1404/06/07

|

00:24

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 49597

من هم ده کیلو اضافه دارم و اگه از همیشه باره کمتر بخورم و به عبارتی رو به سیری نباشم معده ام میخواد ...

چند کیلویید؟ 

💛⭐️🌟🌟💚تو تاپیک ما لاغر بشید💚🌟🌟⭐️.💛 تاپیک رکورد سلامتی منو سرچ کنید کمکتون میکنم.💛

1404/06/07

|

00:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahanaa

عضویت: 1397/02/26

تعداد پست: 2088

چند کیلویید؟

۶۶ تا ۶۸ 

1404/06/07

|

00:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 49597

۶۶ تا ۶۸

برای کاهش وزن باید وزن ضرب در ۲۰ منهای ۲۰۰ بشه .

شاید خیلی کم میخورید 

بعد نباید اجازه بدید ساعات طولانی معده خالی بمونه هر ۲ یا ۳ساعت یه میان وعده کوچک بخورید .یه خرما .یه میوه یه مغز

💛⭐️🌟🌟💚تو تاپیک ما لاغر بشید💚🌟🌟⭐️.💛 تاپیک رکورد سلامتی منو سرچ کنید کمکتون میکنم.💛

1404/06/07

|

12:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب