2777
2789

اونجا شاید چند روز نگهش دارن

باید زنگ بزنی پیگیری کنی

 پس با بحث کردن با جماعتی که نهایت هنرشان تگ کردن نی نی یار و بعد افشای حقیقت استفاده از قوانین محدود کنندست، به شخصیت خودتون توهین نکنید.✋🏻

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممنونم اگه شنبه تغییر نکرد زنگ میزنم پیگیری

حتما همین کارو کنن

برای منم یه بسته نزدیک ۳ روز مونده بود با هزار بدبختی درست شد

 پس با بحث کردن با جماعتی که نهایت هنرشان تگ کردن نی نی یار و بعد افشای حقیقت استفاده از قوانین محدود کنندست، به شخصیت خودتون توهین نکنید.✋🏻

حتما همین کارو کننبرای منم یه بسته نزدیک ۳ روز مونده بود با هزار بدبختی درست شد

خیلی بی اهمیتن اصلا واسشون مهم نیست

به آنلاین شاپه هم گفتم دوشنبه ارسال کن جمعه حتما لازمش دارم که  پنجشنبه برسه ولی بی اهمیت 

خیلی بی اهمیتن اصلا واسشون مهم نیستبه آنلاین شاپه هم گفتم دوشنبه ارسال کن جمعه حتما لازمش دارم که پ ...

آره متاسفانه همینطورن

 پس با بحث کردن با جماعتی که نهایت هنرشان تگ کردن نی نی یار و بعد افشای حقیقت استفاده از قوانین محدود کنندست، به شخصیت خودتون توهین نکنید.✋🏻

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز