2777
2789
عنوان

الانه ک گریه کنم

174 بازدید | 31 پست

تقریبا هر شب بخاطر قد گریه میکنم

میشه برای حاجتم یه صلوات بفرستید🥲 عضو گروه قد بلندا https://www.ninisite.com/discussion/topic/11223900/%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%af%d8%a8%d9%84%d9%86%d8%af%d8%a7

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قدت چنده مگه عزیزمحتی اگر استانداردم نباشه نباید گریه کنی بابتش

۱۵۵ هر شب گریه

میشه برای حاجتم یه صلوات بفرستید🥲 عضو گروه قد بلندا https://www.ninisite.com/discussion/topic/11223900/%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%af%d8%a8%d9%84%d9%86%d8%af%d8%a7

به نظر من متوسطی...کوتاه نیستی اگه رو اندامت کار کنی عالیه.. فقط باید مراقب باشی اضافه وزن نداشته با ...

اره کوتاه نیستم تو دانشگاه از من کوتاه تر هست ولی داره عذابم نیده کاشت راست باشه سابلیمینال ها

میشه برای حاجتم یه صلوات بفرستید🥲 عضو گروه قد بلندا https://www.ninisite.com/discussion/topic/11223900/%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%af%d8%a8%d9%84%d9%86%d8%af%d8%a7

اره کوتاه نیستم تو دانشگاه از من کوتاه تر هست ولی داره عذابم نیده کاشت راست باشه سابلیمینال ها

امیدوارم جواب بده =) ولی اینو بدون..اگه وزن متناسبی داشته باشی خیلی خوب به نظر میای 

دیگه نبینم برای یه چیزی که دست خودت نبوده غصه بخوریا

تا الان گریه کردی به قدت اضافه شده؟ نـــــه👐

کآری ک اضافه کنه میتونم انجام بدم؟ 

میشه برای حاجتم یه صلوات بفرستید🥲 عضو گروه قد بلندا https://www.ninisite.com/discussion/topic/11223900/%d9%85%d8%a7-%d9%82%d8%af%d8%a8%d9%84%d9%86%d8%af%d8%a7

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792