فستینگ باعث میشه ترشح انسولین در طول روز بعلت عدم مصرف کربوهیدرات و قند خیلی کم بشه و دوباره سلولهای شما به انسولین حساس بشن که باعث درمان کبد چرب، اضافه وزن و افزایش متابولیسم در بدن میشه و مطمئن باشید که جواب میگیرید ولی درباره فستینگ مطالعه کنید و بعد شروع کنید مکمل هم ویتامین دی،منیریوم،ویتامین ای و کروم.
خواب به موقع و بیدار نبودن تا دیروقت خیلی مهمه و صبحها هم زود بیدار بشید
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
12 ساعت پیش
12 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز