2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اول که آرامش داشته باش.بعد هفته ۱۵ به بعد برو آمینوسنتز بده.من خودم تجربه دارم، حتما امینوسنتز بده و ...

امبنو سنتز سخت نیست ؟ منم استرس فراوون دارم. اگه سونو ان تی نتیجش خوب باشه. نمیگ برو امینو بده؟

2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قیافه بچه وقد

maix | 16 ساعت پیش
2791
2779
2792