دوستان من ۴۰ کیلوام قدم ۱۶۰ خیلی لاغرم هیچ لباسی اندازه نمیشه هیچی نمیاد بهم
لطفا اگه راهکاری واسه افزایش وزن دارید بگید راحت چاق نمیشم
منم مثل تو ام
کالری شماری
منم مثه تو بودمدقرص گین اپ خوردم
۲۰ روز
۱۳ کیلو زیاد کردم ۵ ماهه قرصا رو ول کردم وزنم ثابت مونده
باید دو دوره مصرف کرد ولی من با ی دوره نتیجه گرفتم
من یه قرص برا شوهرم گرفتم خیلی اشتهاش زیاد شده نزدیک ۷کیلو هم اضافه کرده اسم خاصی نداره بخوام بهت بگم
یه عطاری میفروشه ،واقعا معجزه میکنه
هر روز سیب زمینی اب پز و تخم مرغ
یه دونه زرده دو تا سفیده و یک عدد سیب زمینی متوسط
یه وعده غذاییت باشه
و جدای از این سه وعده غذا در روز بخور
اگر مایل بودی میتونم برات بگیرم بفرستم
منم تو رژیم چاقیم
اولین راه چاق شدن اشتهاعه باید ی قرص اشتها بخری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز