2777
2789

به اندازه کافی بخواب؛خواب کافی اندازه درس خوندن خودش مهمه.

🖤 «گاهی بعضی چیزها رو بهتره فقط توی دل نگه داشت… نه از روی ترس، نه از روی ضعف؛ فقط چون همه ظرفیت شنیدنش رو ندارن.»

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

من ۲۴ ساعت هم بخوابم باز خوابم میادعاشق خوابیدنم🥲🥲

نه دیگه از هفت و نیم هشت ساعت بیشتر نشه اصلا 

یه آزمایش خون بده ببر پیش متخصص احتمالا یه کمبودی توی بدنت هست که اینجوریه 


🖤 «گاهی بعضی چیزها رو بهتره فقط توی دل نگه داشت… نه از روی ترس، نه از روی ضعف؛ فقط چون همه ظرفیت شنیدنش رو ندارن.»

البته اصلا هفت هشت ساعت نمیشه

چند ساعت میخوابی در کل ۲۴ ساعت؟

🖤 «گاهی بعضی چیزها رو بهتره فقط توی دل نگه داشت… نه از روی ترس، نه از روی ضعف؛ فقط چون همه ظرفیت شنیدنش رو ندارن.»

۵.۶

کمههههه خب معمولمه همیشه خواب آلویی از طرفی هم کیفیت درست کم میشه 

دیگه ۷ ساعت بخواب کمترش سعی کن نکنی 

اگه میخوای خیلی درس بخونی و واجبه سعی کن از بقیه چیزا بزنی ولی از خواب سعی نکن بزنی

🖤 «گاهی بعضی چیزها رو بهتره فقط توی دل نگه داشت… نه از روی ترس، نه از روی ضعف؛ فقط چون همه ظرفیت شنیدنش رو ندارن.»

اخه میدونی بدتر از همه اینکه شب هم دیر میخوابم🫠

دیگه این بدترین چیزه 

خواب زود و به موقع خیلی خوبه من کاری ندارم که کی گفته و اینا ولی خواب زود انرژی خیلی بیشتری میده به آدم و اینو تجربه کردم من 

از طرفی هم تمام کارهای مملکت از ساعت هفت هفت و نیم شروع میشه پس بهترین زمان خواب۱۰ شب تا پنج و نیم هست 

۱۱ تا شش و نیم هم خوبه 

اینجوری بازده درس خوندن میاد پایین ها حیفه این همه تلاش کنی ولی مفید نباشه و اذیت بشس

🖤 «گاهی بعضی چیزها رو بهتره فقط توی دل نگه داشت… نه از روی ترس، نه از روی ضعف؛ فقط چون همه ظرفیت شنیدنش رو ندارن.»

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
2834
2835
2108