2777
2789
عنوان

اگ همسایتون بگه

98 بازدید | 3 پست

اصلا تا حالا ی بارم نشده تو این پنج سال با همسایه هامون سلام علیک کنم  امروز دیدم صداشون میومد گفتم ی سر بکشم بیرون بچه رو هم ببرم یکم بازی کنه 

دوتا بودن یکیش برگش گف چ عجب شوهرت امروز دیر شده نیومده منم هنگ کردم گفتم چییی 

گف شوهرت همیشه ساعت ۴ خونه میاد امروز ۴ گذشته ولی نیومده من شوووک هنوزم تو شوووک 

مگ دوربین مداربسته هس این خانوم اخه ب تو چه از شوهر من 

راستش یکم ناراحت شدم شما بودین چی میگفتین 

من ک هیچی نتونستم بگم منظورم نفهمیدم چی بود 


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعا میتونی بگی یا اینجا راحت نوشتی!

وقتی کسی به خودش اجازه میده اینجوری بگه باید انتظار شنیدن اینارم داشته باشه 

من ارگ بم ُ خشت به خشتم متلاشی                             تو نقش جهان هر وجبت ترمه و کاشی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792