سلام .میخاستم بدونم لکه بینی لانه گزینی چطوریه؟ چه موقعی اتفاق میفته؟ من ۲اسفند یه رابطه ی سطحی داشتم با نامزدم و امروز صبح بی بی چک استفاده کردم منفی بود دیروزم منفی بود البته رابطمون بدون دخول بود و من فقط یک کم نگران پ.ی.ش.ا.ب بودم.تا امروز ترشح نداشتم اما امروز ظهر کم کم ترشحم خونی شد (پریودمم نامنظمه).ترسیدم همین لانه گزینی باشه که میگن تو رو خدا هرکی میدونه جواب بده هربار به یه دلیل استرس میگیرم دیوونه شدم 😔😔😔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.