2821
2789
عنوان

رتتتبم

82 بازدید | 3 پست

من دوازدهم تجربیم و مدرسه میرم

تا الان دستو پا شکسته خوندم 

بنظرتون ۷ ساعت بعد مدرسه و روزای تعطیل ۱۲ ساعت خوبه واسه رتبه زیر ۳۰۰۰؟منطقه یکم

اگه یازدهمم تاثیرش قطعی باشه مجبورم ترمیم بزنم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جهیزیه

malakehhh | 18 دقیقه پیش
2791
2779
2792