حال نداشتم اما رفتم الانم دارم برمیگردم میخوام برنج رو واقعا واقعا حذف کنم چون عامل چاقی بیش از حدمه دعا کنید اراده داشتع باشم بتونم😭😭شما بگید چربی سوز چیا بخورم خونگی چای سبز خوبه چقدر بخورم؟
قطع کامل برنج ریزش موی وحشتناک میاره
پول نداشته باشی خودبخود لاغر میشی
هیچ چیز قطع نکن فقط کم کن شیرینی و قند مصنوعی حذف کن لاغر میشی
برنج ایرانی خیلی هم مفیده
اگه به اندازه بخوری
قرص امگا ۳ چربی سوزیه
افرین که رفتی به جز نوشابه و غذای فراوری شده مثل سوسیس کالباس هیچی رو حذف نکن در کنار ورزش روزی ۸ لیوان اب بخور و دوروز در هفته رژیم ۱۶ هشت یا همون رژیم کانادایی بگیر خیلی خوب جواب میده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
10 ثانیه پیش
25 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز