2777
2789
عنوان

چطوری دروغ بگم

75 بازدید | 6 پست

دوستم اخر هفته گیر داد با هم بریم شمال و منم اولش دلم نیومد بگم نمیام و گفتم باشه بریم بعد با شوهرم یه شهر دیگه هتل گرفتیم و به دوستم الکی گفتم بچه خواهرم حالش بده بیمارستانه باید برم اونجا و نمیام سفر اونم. گیر که خواهرت چرت به تو گفته و گفتم چون شوهرش نیست 

حالا بگم شوهرش کجا رفته تو تعطیلی

کلا چی بگم که تابلو نشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کاری پیش اومده رفته شهرستان،ماموریت،مسافرت کاری،مسافرت با دوستاش و...

°•°•°لبخند و نفس عمیق یادت نره دوستم🌱✨️                                                                                            ●آسمان فرصت پرواز بلند است ولی                                                         قصه این است،چه اندازه کبوتر باشی🕊🫀                                                                               میشه برام دعا کنی عزیزدلم؟شدیدا نیاز دارم به دعات🫂🧡                                                                                  ایرانِ قشنگم❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز