راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من تو عمرم شکسته شدن قلب تجربه نداشتم و اینایی ک میگفتن میگفتم چرت میگن و یچیزی لفظ زبانشون افتاده ولی دیشب برای خودم اتفاق افتاد به همون قرآن محمد حس میکردم قلبم داره از جاش در میاد و داره تیکه تیکه میشه یه حس بدی داشتم 🙂💔