کلاس ورزش

im_deniz

عضویت: 1400/09/08

تعداد پست: 1018

اول بگو ورزش رزمی میخوای یا گروهی میخوای یا انفرادی

1404/06/03

|

23:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ilovedolme

عضویت: 1404/03/29

تعداد پست: 1224

شنا

دلمه برگ میخوام ☝🏼

1404/06/03

|

23:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

baleleh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/26

تعداد پست: 1244

اول بگو ورزش رزمی میخوای یا گروهی میخوای یا انفرادی

والا اصلا ایده ای ندارم فقط میخوام شروع کنم

1404/06/03

|

23:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

baleleh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/26

تعداد پست: 1244

شنا

مرسی

1404/06/03

|

23:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفری_کوچولو

عضویت: 1403/07/30

تعداد پست: 819

شنا

بدمینتون 

پیلاتس 

یوگا

اریال

فقط بدنسازیییییی نرووووووو

1404/06/03

|

23:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

im_deniz

عضویت: 1400/09/08

تعداد پست: 1018

والیبال یا فیتنس بدن سازی...اینا عالین

1404/06/03

|

23:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

baleleh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/26

تعداد پست: 1244

میخوام رو فرم باشم یه طور ساعت شنی و بدن قشنگی بسازم ولی اطلاعی ندارم با کدوم کلاس میشه

1404/06/03

|

23:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

baleleh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/26

تعداد پست: 1244

شنابدمینتون پیلاتس یوگااریالفقط بدنسازیییییی نرووووووو

چراااا

1404/06/03

|

23:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

baleleh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/26

تعداد پست: 1244

والیبال یا فیتنس بدن سازی...اینا عالین

نمیدونم کدوم فقط میخوام بدنم بدون جراحی قشنگ باشه

1404/06/03

|

23:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

im_deniz

عضویت: 1400/09/08

تعداد پست: 1018

میخوام رو فرم باشم یه طور ساعت شنی و بدن قشنگی بسازم ولی اطلاعی ندارم با کدوم کلاس میشه

با فیتنس میشه بدن رو ساخت فیتنس برای تناسب اندامه

1404/06/03

|

23:11

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

baleleh

مدیر استارتر

عضویت: 1398/09/26

تعداد پست: 1244

با فیتنس میشه بدن رو ساخت فیتنس برای تناسب اندامه

جیگرتو

1404/06/03

|

23:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

im_deniz

عضویت: 1400/09/08

تعداد پست: 1018

با فیتنس میشه بدن رو ساخت فیتنس برای تناسب اندامه

خودمم میرم

1404/06/03

|

23:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

im_deniz

عضویت: 1400/09/08

تعداد پست: 1018

جیگرتو

عزیزمییی

1404/06/03

|

23:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فرفری_کوچولو

عضویت: 1403/07/30

تعداد پست: 819

چراااا

بدنسازی برای خانوما خوب نیست

هورمونا به هم میریزه

اصلا یه ورزش مردونه اس به نظرم

مربی یوگا و پیلاتس من میگن با یوگا و پیلاتس و درواقع با وزن بدن میشه به بهترین فرم رسید

واقعا هم همینطوره

پیلاتس انجام بده خیلی خوش فرم میشی ولی سمت وزنه نرو

بدنتو با دستگاه نه با وزن بدنت فرم بده

1404/06/03

|

23:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب