2777
2789
عنوان

افسردگی دارم

49 بازدید | 9 پست

میشه یکی کمکم کنه به صحبت با یکی نیاز دارم یه روانشناس خوبم نمیتونم پیدا کنم با یه نفز وارد رابطه شدم اما دوهفته اس گدشته اما هیچ حسی بهم نداره بهم میگه دوست دارم قسم میخوره که دوسم داره  اما من بهش میگم باور نمیکنم الکی میگی دوروز پیش باهاش رفتم قرار اما حس بدی دارم عذاب وجدان دارم افسردگی گرفتم حال روحیم خیلی بده لطفا کمکم کنین 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792