یکی از دلیلای یبوست کم غذا خوردنه حجم غذاتو زیاد کن غداتم خشک نباشه مثلا فقط یه عالمه برنج بخوری وسطای غذات سالاد و اینا بخور یه جوری که کاامل سیر شی
صبح از خواب بیدار میشی باید دیر بری دستشویی حتی اگه عجله داشتی یه ۱۰ ۲۰ دیقه صبر کن بعد برو اونجوری شکمت کار میکنه
من با یبوست نگرفتم با زایمان طبیعی و آمپول فشار گرفتم ،یمدت اوضاعم خیلی بد بود،این یبوستهای اینجوری هر چقدم تغذیه مون درست کنیم یمدت خوب میشه و دوباره برمیگرده ،منمیمدته اینجوری شدم زخمم خوب شده بود تقریبا ،الان که اینجورم بعد سالها دوباره اذیت میکنه ..یعنی مرضیه که واقعا مرگ و آرزو میکنی ...اینقد از خدا خواستم شفا بده ..انگار نه انگار ..یادگاری مادر شدنم این مرض لعنتی بود که موندگار شد ..روغن بزن چرب کن قبلش مقعدت ،بعدشم یه لگن آب گرمبزار بشین توش ،من بعدش میشینم همون لحظه دردش کلا میره
خاکشیر صب ناشتا
تخم مرغ با کره برا صبونه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
40 ثانیه پیش
41 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز