راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
که اگر مشکلت حل بشه خب دیگه جوش نمیزنی طبیعتا کرم پماد و... برای مدت کوتاهی بهتر میکنه پوستت رو در قدم اول مشکلت رو از داخل حل کن و در قدم دوم از کرم و ... برای خوب شدن ظاهر پوستت استفاده کن چون هر چقدرم ب خودت برسی تا وقتی مشکلت حل نشه جوش میزنی