سلام دوستان میشه کارهای که کردین برای زودتر باردار شدن و پسر دار شدن رو بهم بگین لطفاً غذا چی خوردین دارو و یا هر چیزی که میدونین خاهرانه کمکم کنید بدون توهین
جنسیت که دست خداس ولی برا باردار شدن حداقل سه چهار ماه زمان میبره تا نتیجه بگیری ، از یه روز بعد از پریودی رابطه داشته باش ، به صورت یک روز در میان ، اگه هرروز باشه اسپرم ضعیف میشه و اینکه بلافاصله بعدش بلند نشو ، پاهاتو بده بالا یه نیم ساعتی حداقل تو اون حالت باش
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین گرمیجات و سردیجات رو قاطی پاتی بخور چون اگه طولانی مدت خودتو ببندی به گرمیجات ، ممکنه کبدت آسیب ببینه ، مثلا یه روز قبل از اقدام ، خودت و شوهرت گرمیجات مقوی مصرف کنین ، چندوقته تو اقدامی؟