سلام وقتتون بخیر من برا بارداری اقدام کردم ماهه پیش دوبار بود که خیلی کم بود بعد مریودم ۷ روز جلو افتاد الانم این ماه اقدام کردم ۱۰ روز تا پریودم مونده ولی هیچ علائم بارداری ندارم ازمایشامم همه چی سالم بود مشکل از چی میتونه باشه🥲
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.