دعا پیدا کردم مادرشوهرم نوشته از همون اول برامون مینوشت که یمدت پنیک میکردم دیونه شده بودم میترسم الان باز مثل قبل شدم خوابای ترسناک چیکار کنم اثرش بره توروخدا میدونید بگید حالم واقعا بده دعاتون میکنم 🌸
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.