2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببین من یه دست مبل ۹نفره دارم با ناهار خوری ۶نفره ۵سال پیس برا جهازم خریدم خدایی چوبش زیاده و هیچ مشکلی ام نداره فقط چون چستر چرمه روکشش یکم ترک خورده باید روکشش عوض بشه اگ خواستی بگو عکساشو بفرستم برات 

خب نخر ،من حاضرم مبل نداشته باشم ولی مبل دست دو هرگزززززوای موریانه ساس عزارتا چیز دیگه

من همین طور حساسم ولی خیییلی احتیاج دارم بخرم نو که قیمتش ۲۰۰ به بالاست سلطنتی ولی بعضیا نو هم خریدن اینجوری بوده بخاطر همین فرقی نداره ولی نمیدونم

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792