؟ بیاید از تجربیات مفیدتون بگید من هی ول میکنم فست رو
من من
من ۷۰ بودم الان ۶۴ رم ادامه داره هنوز
تقریبا هیچی نمیخورم
من از امروز فست ۱۶/۸ گرفتم با. کالری شمار زیره
کالری مجاز من ۱۵۰۰ هست که برای من زده ناهار ۲۱ قاشق برنج صبحانه هم حذفع نمیدونم درسته یا نه😑
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز