راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببخشید عزیزم آزمون شبیه ساز هم شرکت کردی؟ اصن لازمه واسه ارشد؟ بعد اینکه چقدر روزانه مطالعه داشتی در ...
سلام عزیزم نه من هیچ موسسه ای نبودم هیچ آزمونی هم ندادم ، چون کارورزی داشتیم میانگین روزی ۳ ساعت میخوندم. زبان هر روز نیم تا یک ساعت میخوندم ، کتاب لزگی و نود پلاس