2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم نمیدونم ولی رفتم سرچ کردم همه کتابا زدن 402تا 404ولی زمین 403دیگ نمیدونم کدوم درسه

تا دوسال قبل و کتاب درسی و کتاب کمک درسی داشته باشی اوکیه نیاز نیست جدید تهیه کنی 

ولی بیشتر دوسال باشه بدرد نمیخوره

خیلی تغییر کردن؟ من نظام قدیمم و رشته امم نیست دقیق نمیدونم

بهترین کار اینه که جامع بخرین که هر سه پایه باشه باید برای ۱۴۰۴ باشه حتی بعد هم میتونید کتابی که خریدید را بفروشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز