پوست خوب

آب زیااد

سبزی ومیوه

بادام

حرص نخور

استرس نداشته باش

شوینده خوب، مرطوب کننده، ضد آفتاب 

اینکه رعایت کنی تو موقع پریود هرچیزی رو نخوری، خصوصا چیزای ترش که صورتت لک نیفته

شوینده مناسب پوست 

آبرسان ، ضدآفتاب ، فیشیال ، هر از گاهی لایه برداری کردن

روزی هشت لیوان آب بخور 

یه ماسک و اسکراب بگم فوق العاده به محض زدنش پوست لطیف شفاف و صاف میشه خیلی خوبه،خیار دو رنده بزنید آب خیار رو با نشاسته یا آرد برنج ماسک کنید بزنید رو صورت و دستتون وقتی ماسک خشک شد مثل اسکراب با حرکت انگشت از رو پوستتون پاک کنید و بعد صورتو با آب ولرم بشورید ، از شوینده پوستتون استفاده کنید و بعدش آبرسان بزنید