2777
2789
عنوان

سفیدی پوست

50 بازدید | 2 پست

دوستان یه راهی بگید چه تغذیه چه موضعی چه قرص یا یا دارو فرق نمیکنه فقط بگید که سفید کنه پوستمو 

قبلا خ سفید بودم یهویی پوستم تیره شده همه بدنم خواهشا راه حل بدین 

نصیحتم نکنید که همینجوری خودتو دوس داشته باش..  

راه حل بدین فقط خواهش میکنم 

اگه مشکل پوستی وجود داره برو پیش متخصص درمان بشی

اگر هم بخاطر بیماری دیگه یا مصرف داروی خاصه به دکترت بگو

در غیر این صورت راهی نیست، هیچ قرص و دارویی نمی‌تونه پوست رو روشن کنه


شاید خوب باشه که کرم‌ سفید کننده موقت بگیری، تا چند ساعت اثرش می‌مونه، البته نمی‌دونم عوارض دارن یا نه

لااقل نگذار زندگی طوری پیش برود که وقتی دنیا به آخر رسید، ببینی آن که از همه کمتر دوستش داشتی، خودت بودی.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792