2821
2789
عنوان

مصرف ماهی

71 بازدید | 2 پست

سلام

من الان تو ۸ هفته هستم و دکتر بهم اجازه داده مقدار کم ماهی قزل بخورم اما من شنیدم تا ۳ ماهگی ممنوعه به خاطر جیوه

حالا موندم چه کنم؟کسی ماهی خورده اوایل بارداری؟

کلا ماهی هایی که جیوه خیلی بالا داره تو تمام دوران بارداری خوب نیست و مضره و نباید خورده بشه  . ولی بعضی از ماهی ها مثل سالمون تازه خیلی هم خوبه من تو تمام دوران بارداری خوردم میگو هم میخوردم گاهی ...حالا نمیدونم ماهی سالمون واقعی تو ایران هست یا نه 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز