2777
2789
عنوان

لطفا کمک

64 بازدید | 5 پست

من یکم پیش به تاپیک گذاشتم دریغ از به پاسخ تو رو خدا کمک کنید من اوایل اذر اممول دیفرلین زدم ولی هنوز پ نشدم ۳ ماهه بوده افرادی که زدن میشه بگن دیر شده دکتر برم یا نه زوده

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز