راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
با زینک اکساید بهتر میشه. از پودر نوره زرنیخ دار به طور مستمر استفاده کن ( از ژیلت اصلا استفاده نکن). و اینو بدون همه اینطورین حالا کم یا زیاد.. ضمنا اگه قراره با کسی ازدواج کنی که تا این حد این جور چیزا براش مهم باشه مجرد بمونی بهتره.