2777
2789
عنوان

بیماری پاژه

64 بازدید | 2 پست

من ۶ ماه پیش دیدم روی نوک سینه م نقطه های تیره و یه تیکه از پوست نوک سینه لبه هاش خاکستری اینا شده بدون هیچ علایم دیگه اون نقطه ها رو خودم کندم و زیاد اون قسمت کوچیک نکردم الان بعد ۶ ماه اون نقطه ها درنیومده فقط اون یه تیکه کوچیک تیرگی مونده که وسوسه شدم و این بار کندم و الان پوستم ترمیم شده و طبیعیه دو هفته گذشته نه زخمی نه ترشحی نه پوسته شدن فقط برام این تیرگی ها عجیب بود که چی بود. الان هم دیشب دست زدم به نوک پستانم نرم بود ولی حساس 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792