2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخه منم بخاطر کاری که نکردم عذر خواهی کردم خیلی حالم بده

اگه اینطوره که سزاشو میبینه چون روایته حضرت علی علیه السلام فرموده به دشمنت خوبی کن یا از دشمنی دست میکشه یا عقوبت میشه عذرخواهی کردن خوبی و تواضع کردنه

از نفرین کردن متنفرم فقط یه بار ناخوداگاه تو ذهنم یه نفرین گذشت و فرداش یه مشکلی برای طرف پیش اومد ک ...

من نمیخوام بلایی سر کسی بیاد 

همون طوری که حرفی که نزدم و گذاشتن تو دهن من

خدا رسواشون کنه

مدیر مدرسمون خیلی اذیتم میکرد رفتم کربلا گفتم ایشالا بمیره 

اومدم دیدم تصادف کرده تو کماست بعد از یک هفته فوت کرد .اما ب قدری حالم بد شد و هنوزم هست ک بارها براش دعا کردم چون من همینجوری گفتم و قطعا تصادف بوده چون از ته دل نگفتم اما خودم حس بدی گرفتم 

دوست خوبم اگه دوست داشتی برای شفای همه ی مریضا،عاقبت بخیری و آرامشمون و سلامتی همه پدر مادرا ی صلوات بفرست❤️❤️❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز