2777
2789
چیو😕 بابا وجدانی فقط همینطور نوشتم نمیدونستم باید چی بگم😂


ها هروقت نمیدونی چی باید بگی اینو بده👀

بامن بمان تادر کنارت،جان بگیرم ...د............ دد. ردردرسینه ی طوفانی ات،سامان بگیرم ........................ ....دیروز با نامت شدم آغاز،مگذار..................................................ااامروز بی نام تو من،پایان بگیرم...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ععع چشم چرونی حساب نمیشه 😁؟

ن تازه بهت میگن ب فدای چشم شهلات چی میخای🤪🤣🤧

بامن بمان تادر کنارت،جان بگیرم ...د............ دد. ردردرسینه ی طوفانی ات،سامان بگیرم ........................ ....دیروز با نامت شدم آغاز،مگذار..................................................ااامروز بی نام تو من،پایان بگیرم...

تاپیک بروز شدچرا نمیخوابیددد

من منتظر اذانم

ک نمازمو بخونم بعد بخابم

بامن بمان تادر کنارت،جان بگیرم ...د............ دد. ردردرسینه ی طوفانی ات،سامان بگیرم ........................ ....دیروز با نامت شدم آغاز،مگذار..................................................ااامروز بی نام تو من،پایان بگیرم...

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792