چهره یا هیکل

سفینههه

مدیر استارتر

عضویت: 1399/12/04

تعداد پست: 23471

۳ ۴ کیلو اضافه کردم چهره ام خیلیی بهتر شده

اما هیکلم یکم بهم ریخته

الان موندم وزنمو برگردونم به قبل یا نه؟

1404/05/28

23:13

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

setiya26

عضویت: 1399/06/11

تعداد پست: 20198

ورزش کن تا هیکلت خوش فرم بشه اما وزن کم نکنی

پایان فعالیتم توی این سایت....اگه توی تاپیکی حرفی زدم که باعث رنجشتون شده حلالم کنید..

1404/05/28

23:13

1 نفر لایک کرده اند ...

elham_kk

عضویت: 1398/01/20

تعداد پست: 41165

با ورزش باید کالریتو زیاد میکردی که بهم نریزی

الان ورزشو شروع کن چربی آب بشه

روزی سگی داشت در چمن علف می‌خورد. سگ ديگری از کنار چمن گذشت. چون اين منظره را ديد تعجب کرد و ايستاد. آخر هرگز نديده بود که سگ علف بخورد! ايستاد و با تعجب گفت: اوی ! تو کی هستی؟ چرا علف می‌خوری؟! سگی که علف می‌خورد نگاهش کرد و باد در گلو انداخت و گفت: من؟ من سگ قاسم خان هستم! سگ رهگذر پوزخندی زد و گفت: سگ حسابی! تو که علف می‌خوری؛ ديگه چرا سگ قاسم خان؟ اگر لااقل پاره استخوانی جلوت انداخته بود باز يک چيزی؛ حالا که علف می‌خوری ديگه چرا سگ قاسم خان؟ سگ خودت باش... #زمستان بی بهار / ابراهیم یونسی

1404/05/28

23:13

2 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

lojkoo

عضویت: 1404/04/17

تعداد پست: 230

تو ایران چهره از هرچی مهمتره

1404/05/28

23:14

1 نفر لایک کرده اند ...

سینی۱مسی۲درباری

عضویت: 1403/10/12

تعداد پست: 381

بدن سازی کن

1404/05/28

23:14

1 نفر لایک کرده اند ...

levanin

عضویت: 1403/02/04

تعداد پست: 6213

هر دو مهمه ولی سلامتی و وزن مناسب مهم تر باشه برام

نابینای زن نمای نامحترم درخواست نده 😒 بخون 👈🏻نظرم فقط برای استارتره اگر مخالفی ریپلای نزن حوصلت رو ندارم که با کاربری که حتی تاثیری توی زندگی واقعیم نمیزاره بحث کنم 😏 دوست عزیز وقتی نظری برات میزارم جواب بده یا حداقل لایک کن بفهمم خوندی یا نه ✨🌹 نصیحتم به شما: اینجا رو جدی نگیرید و اهمیت ندید 🤗کاربر قدیمی💚💛

1404/05/28

23:14

1 نفر لایک کرده اند ...